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瑜伽课堂随拍

2024-12-14 19:09:08

  #瑜伽课堂随拍 #我的运动日记 练得要比想得多,艾扬格大师说:

  “瑜伽是99%的实践+1%的理论”当你把时间更多的花在练习上,不去计较你在瑜伽中的付出,不去纠结瑜伽有没有效果。

  不用想着解锁更多高难度体式,只是每天坚持去练习。你想要的,都会慢慢向你走来瑜伽,请享受“练”的过程沉浸在体式中,感受当下

  太在乎目的,往往会丢掉目的。#教练培训 #瑜伽 #瑜伽提升课

  

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