瑜伽课堂随拍

2024-12-14 19:09:08

　　#瑜伽课堂随拍 #我的运动日记 练得要比想得多，艾扬格大师说:

　　“瑜伽是99%的实践+1%的理论”当你把时间更多的花在练习上，不去计较你在瑜伽中的付出，不去纠结瑜伽有没有效果。

　　不用想着解锁更多高难度体式，只是每天坚持去练习。你想要的，都会慢慢向你走来瑜伽，请享受“练”的过程沉浸在体式中，感受当下

　　太在乎目的，往往会丢掉目的。#教练培训 #瑜伽 #瑜伽提升课